創造者或是受害者
我們學習身心靈療癒的方法或是接受療癒都是為了讓自己變得更好，或是讓自己持續保持在好的狀態裡，透過釋放回到平衡裡是一直需要持續覺察與行動的，不論你學習哪些技巧或是接受哪一種療癒方式
請別把療癒當成急救站一樣，每每總是要撐到最後一刻，弄得像進急診室CPR或加護病房般，在經濟狀況允許下請學習自我療癒的方法或定期接受療癒個案，若你慣性的拖到最後一刻才找救兵，是否妳還沒『受夠了』這樣的狀態?!
唯有妳受夠了！才會開始想該如何或是怎麼做可以脫離現狀&改變現狀，甚至是如何開創新生活而不是繼續待在一個受害者的角色裡!!!
今日我對自己說：我願意改變
By Joyce
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